news

8 loại trà giúp giảm cân, đẹp da và ngủ ngon mà chị em nên sử dụng

Admin Ớt Store

Nếu bạn muốn tìm những loại thảo dược vừa có tác dụng làm đẹp da lại còn giúp giảm cân mà không tốn thời gian, công sức thì 8 loại trà dưới đây là dành cho bạn. Cùng tham khảo và chọn ra những loại mà bạn yêu thích thôi nào:

  1. Trà gừng

Vào mùa đông sử dụng trà gừng là tốt nhất. Trà gừng giúp đầy khí lạnh bên trong cở thể ra ngoài, tiêu mỡ, giảm cân. Ngoài ra trà gừng còn có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm buồn nôn cũng như giảm sưng, khử trùng vết thương.

Trà gừng làm tan mỡ, giảm cân

Lưu ý bạn nên sử dụng trà gừng vào mỗi sáng sớm, không nên uống trà gừng buổi tối. Trời đã bắt đầu chuyển lại, hãy chuẩn bị một cốc trà gừng vào mỗi sáng sớm cho mỗi thành viên trong gia đình mình nhé.

  1. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc giúp bạn giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, hạn chế tình trạng mụn mọc trên da do quá nóng. Đây cũng là loại trà có tác dụng thanh nhiệt rất tốt mà bạn có thể dùng vào buổi sáng hay buổi tối đều được. Trà hoa cúc có vị thơm dịu nhẹ, dễ uống, có thể dùng trong cả mùa hè và mùa đông. Ngoài ra loại trà này còn có tác dụng chống lão hóa, kèo dài tuổi thanh xuân cho các chị em.

Trà hoa cúc an thần, giải nhiệt

  1. Trà xanh

Trà xanh là một trong những loại trà có công dụng làm đẹp nổi bật nhất mà nhiều chị em áp dụng thường xuyên. Trà xanh có nhiều chất chống oxy hóa, trị mụn cực hiệu quả. Ngoài sử dụng trà xanh để uống nhiều chị em còn dùng bột trà xanh làm mặt nạ dưỡng trắng da.

Trà xanh là loại trà có công dụng giảm cân, làm đẹp hiệu quả

Có thể dùng nước trà xanh để rửa mặt, có thể loại bỏ chất nhờn, khử vi khuẩn đồng thời cung cấp các dưỡng chất làm trắng da hiệu quả. Nếu bạn có trà xanh tươ để đun thành nước uống hoặc rửa mặt là tốt nhất. Trà xanh cũng là một thức uống giảm cân chị em có thể sử dụng mỗi ngày.

  1. Trà hoa nữ

Trà hoa nữ tên tiếng Anh gọi là Valernia Tea. Có một số sự tích rất hay nhưng cũng rất bi thương về loại trà này. Thậm chí có hẳn một cuốn tiểu thuyết viết về nó. Trà hoa nữ là một loại thuốc an thần nhẹ, tốt cho sức khỏe, đẩy chật độc ra khỏi cơ thể giúp da bạn trắng sáng hơn và giấc ngủ sâu hơn.

Hoa trà làm trà hoa nữ

  1. Trà tâm sen

Trà tâm sen khá lá đắng nhưng công dụng giải nhiệt, thanh tâm của nó lại cực kỳ tốt. Đối với những người thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh, đồ ăn chiên xào thì nên dùng trà tâm sen thường xuyên để hạ nhiệt, giảm cholesterol, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.

Trà tâm sen an thần, thanh tâm

Để giảm vị đắng của trà tâm sen bạn có thể sử dụng thêm mứt sen để ăn kèm khi uống trà. Đây cũng là một thói quen thanh nhã lại tốt cho sức khỏe mà nhiều gia đình thường xuyên sử dụng.

  1. Trà cam thảo

Cam thảo là một trong những vị thuốc giúp thanh nhiệt, an thần được sử dụng rất nhiều trong Đông y. Khác với trà tâm sen, trà cam thảo vị ngọt, dễ uống.

Trà cảm thảo vị ngọt, dễ uống

Bạn có thể pha trà cam thảo để uống vào mỗi sáng và mỗi tối. Tuy nhiên không nên dùng quá 20 gam cam thảo mỗi ngày vì chúng có thể làm tăng huyết áp.

  1. Trà ô long

Trà ô long là một trong những loại trà có tác dụng giảm cân khá tốt. Nó còn giúp bồi bổ sức khỏe, phục hồi năng lượng cho những người ốm yếu.

Trà ô long có tác dụng giảm cân

Dùng trà ô long với lượng vừa phải có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên có một số người không nên sử dụng trà ông long ví dụ như những bệnh nhân bị bệnh tim

  1. Trà bạc hà

 Trà bạc hà giúp khử vi khuẩn gây hôi mệnh, có thể dùng nước trà bạc hà để rửa mặt, loại trừ vi khuẩn gây ra mụn, từ đó giúp bạn có làn da mịn màng hơn.

Trà bạc hà có tác dụng khử vi khuẩn, ức chế được sự thèm ăn 

Ngoài ra uống nhiều trà bạc hà bạn sẽ giảm bớt cảm giác thèm ăn và đốt cháy calo dư thừa trong cơ thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Như vậy chúng tôi đã giới thiệu đến các bạn 8 loại trà giúp giảm cân, làm đẹp da, an thần ngủ ngon. Chúc các bạn sẽ chọn được loại trà hợp với khẩu vị của mình. Cảm ơn các bạn đã quan tâm đến bài viết!


Bài viết cũ hơn Bài viết mới hơn


Để lại bình luận

Bình luận sẽ được kiểm duyệt trước khi đăng